Jednostrano difuzno ili lokalizirano povećanje sternokleidomastoidnog mišića (SCM) je događaj koji se obično viđa u dojenačkoj dobi, a popularno je poznat kao 'sternokleidomastoidni tumor'. Stanje, koje se obično spontano povlači uz ili bez fizioterapije, je zbog hematoma nakon teškog poroda
Kako liječiti natečeni sternokleidomastoidni mišić?
Razmislite o masaži onoliko često koliko jednom tjedno Ovo može pomoći u oslobađanju mišićne napetosti i stresa, iako rezultati mogu biti samo kratkoročni. Možete čak raditi samomasažu glave, vrata i ramena 10 minuta dnevno. Također možete koristiti alternativne terapije kao što je kiropraktička akupunktura.
Što je sternokleidomastoidni sindrom?
Akutno ili kronično stanje ukočenosti vrata sa smanjenom pokretljivošću (osobito rotacijom), ponekad praćeno bolovima u vratu i/ili bolovima u dijelovima tijela udaljenim od vrata (oči, sljepoočnice, grlo, uši, nos, ramena…), mučnina, tinitus, vrtoglavica, tortikolis.
Što uzrokuje zategnuti sternokleidomastoid?
Neki uzroci sternokleidomastoidne boli uključuju: nošenje teškog predmeta, poput djeteta ili ruksaka, u nezgodnom položaju. loše držanje, na primjer, kada osoba provodi duge dane pogrbljena nad računalom ili napreže vrat kako bi dohvatila stvari u vrtu.
Koliko dugo SCM bol traje?
Ovi osjećaji na licu često su bili popraćeni osjećajem vrtoglavice, bolom u grlu pri gutanju, trzanjem lijevog kapka i prekomjernim suzenjem na istoj strani. Opisala je ove simptome kao povremene, koji traju od minuta do nekoliko sati istovremeno, s učestalošću od tri do dvanaest epizoda tjedno.
