Logo hr.boatexistence.com

Može li odzračivanje biti otrovno?

Sadržaj:

Može li odzračivanje biti otrovno?
Može li odzračivanje biti otrovno?

Video: Može li odzračivanje biti otrovno?

Video: Može li odzračivanje biti otrovno?
Video: Miletov cuveni pad sa bicikla. :D 2024, Lipanj
Anonim

Postoji tanka linija između ispuštanja zraka i odlaganja. Stručnjaci kažu da je potonje "toksično" i "štetno", jer odbacivanje traume ne uključuje niti poštuje pristanak slušatelja i često se čini jednostranim.

Je li ispuštanje zraka otrovno za ljude?

Za osjetljive ljude, zdraviji način izražavanja bijesa je ispuštanje zraka, dok je odbacivanje otrovno i može nas traumatizirati i preplaviti. Na primjer, ako vaš supružnik želi dati oduška, zamolite ga ili nju da uputi službeni zahtjev govoreći: „Imam zahtjev.

Zašto je odzračivanje otrovno?

Martin je rekao svako lajanje može biti štetno za naše zdravlje, bez obzira na to gdje se radi. Istovar bez verbalnog filtera može dovesti do svađa, narušenih odnosa i tjelesnih zdravstvenih problema. "To također dovodi do više ljutnje, što je problematično", rekao je.

Kada je odzračivanje previše?

Bit ćete zaprepašteni koliko ćete se bolje osjećati kada budete imali sigurno mjesto da se oslobodite svog unutarnjeg pritiska i boli. S druge strane, znat ćete da ispuštate previše kada se stalno žalite na situaciju, a da zapravo niste promijenili svoje ponašanje.

Je li odzračivanje dobro za mentalno zdravlje?

Odzračivanje je dvosmjerni proces: osoba koja odzrači i osoba koja čuje ventilaciju. Zapravo, pozitivno odzračivanje može smanjiti stres, ali negativno odzračivanje može dovesti do pojačanog stresa i zabrinutosti za fizičko zdravlje. Ne radi se samo o osobi koja ventilira, već je jednako važno i o osobi koja čuje ventilaciju.

Preporučeni: