Hladna stopala su jedna od normalnih reakcija tijela na niže temperature Kada tijelo uđe u hladnije područje, krvne žile u ekstremitetima, kao što su ruke i stopala, će se suziti. To smanjuje dotok krvi u ta područja, što također smanjuje količinu topline koju tijelo gubi.
Što znači kada su vam stopala ledeno hladna?
Dva najčešća uzroka hladnih stopala su smanjena cirkulacija u ekstremitetima ili problem s osjetom živaca. Jedan od uzroka smanjene cirkulacije je ateroskleroza, gdje su arterije sužene masnim naslagama i ometaju protok krvi u udovima.
Kada trebam brinuti o hladnim stopalima?
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom ako imate hladne ekstremitete i ove simptome: Zadebljanje ili zatezanje kože. Slabo zacjeljujuće rane ili pukotine na vrhovima prstiju na rukama ili nogama. Umor.
Zašto su mi noge hladne noću u krevetu?
Neki od najčešćih uzroka hladnih stopala mogu biti nedostatak topline u tijelu, smanjena cirkulacija u ekstremitetima i problemi ili oštećenja živaca. Ostale bolesti koje mogu uzrokovati simptome hladnih stopala uključuju dijabetes, arteriosklerozu, perifernu vaskularnu bolest i neuropatiju bilo kojeg uzroka.
Kako popraviti lošu cirkulaciju u nogama?
Evo nekoliko korisnih savjeta za poboljšanje cirkulacije
- Pokreni se. Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za poboljšanje cirkulacije je redovito vježbanje. …
- Prestani pušiti. Pušenje šteti zidovima vaših arterija i uzrokuje plak. …
- Zdrava prehrana. …
- Podignite noge. …
- Kompresijske čarape. …
- Upravljajte krvnim tlakom. …
- Posjetite vaskularnog kirurga.
