Logo hr.boatexistence.com

Da li pljuvanje kokosovim uljem djeluje?

Sadržaj:

Da li pljuvanje kokosovim uljem djeluje?
Da li pljuvanje kokosovim uljem djeluje?

Video: Da li pljuvanje kokosovim uljem djeluje?

Video: Da li pljuvanje kokosovim uljem djeluje?
Video: Kokosovo ulje - Mitovi, istine i njegovo djelovanje na zdravlje | GymBeam | Fitness Academy 2024, Svibanj
Anonim

Savjeti za izvlačenje ulja Također, nedavno istraživanje pokazalo je da kokosovo ulje može pomoći u sprječavanju karijesa. Počnite sa samo 5 minuta dnevno. Dvadeset minuta pljuskanja je dugo, i dok što dulje vučete, više ćete bakterija ukloniti, 5 ili 10 minuta će i dalje donijeti neku korist.

Što pljuskanje kokosovog ulja čini ustima?

Povlačenje ulja je drevna praksa koja uključuje pljuskanje ulja u ustima kako biste uklonili bakterije i promovirali oralnu higijenu Često se povezuje s Auyrvedom, sustavom tradicionalne medicine iz Indije. Studije sugeriraju da povlačenje ulja može ubiti bakterije u ustima i poboljšati zdravlje zuba.

Da li pljuvanje kokosovim uljem izbjeljuje vaše zube?

Neki tvrde da kokosovo ulje nudi prednosti kao što su zdravije desni, uklanjanje naslaga, pa čak i bjelji zubi. No prije nego što povlačenje ulja učinite dijelom svoje jutarnje rutine, važno je zapitati se: "Izbjeljuje li kokosovo ulje doista zube?" Ispostavilo se da vam ulje vjerojatno neće ponuditi značajne oralne prednosti

Koje su nuspojave povlačenja ulja?

Nema poznatih fizičkih nuspojava od povlačenja ulja. Međutim, možda ćete najprije primijetiti bolnu čeljust ili glavobolju zbog rigoroznog pokreta povlačenja ulja. Ako progutate ulje, može uzrokovati želučane tegobe ili proljev. Povlačenje ulja nikada se ne smije koristiti umjesto četkanja i čišćenja koncem.

Pirate li zube prije ili nakon vađenja ulja?

Ne morate prati zube prije vađenja ulja jer će praksa ukloniti hranu i bakterije iz usta. Međutim, važno je nakon toga oprati četkicu kako biste osigurali da se uklone svi toksini koji se izvlače iz usta. Ako vam je čudno, nastavite.

Preporučeni: