Streha, tjeskoba, osjećaj nervoze ili strah od neugodnosti mogu ometati govornu funkciju i pogoršati vaše mucanje. Mucanje nije nužno znak tjeskobe, ali tjeskoba može učiniti vaše mucanje još ozbiljnijim.
Kako prestati mucati kad sam nervozan?
Brzi savjeti za smanjenje mucanja
- Vježbajte polako govoriti. Polagano i promišljeno govorenje može smanjiti stres i simptome mucanja. …
- Izbjegavajte riječi okidača. Ljudi koji mucaju ne bi se trebali osjećati kao da moraju prestati koristiti određene riječi ako to nije njihova želja. …
- Probajte svjesnost.
Prouzrokuje li vas tjeskoba da mucate?
Međutim, psihološki čimbenici mogu pogoršati mucanje za ljude koji već mucaju. Na primjer, stres, neugodnost i tjeskoba mogu učiniti mucanje izraženijim; ali na njih se općenito ne gleda kao na temeljni uzrok.
Zašto bi netko razvio mucanje?
Iznenadno mucanje može biti uzrokovano brojnim stvarima: trauma mozga, epilepsija, zlouporaba droga (osobito heroina), kronična depresija ili čak pokušaj samoubojstva upotrebom barbiturata, prema Nacionalni institut za zdravlje.
Zamucate li u mislima?
Tijekom posljednja dva desetljeća, kontinuirano istraživanje pokazalo je da je mucanje sve u mozgu. "Mi smo usred apsolutne eksplozije znanja koje se razvija o mucanju," kaže Yaruss.