Logo hr.boatexistence.com

Što su vještine prevrtanja?

Sadržaj:

Što su vještine prevrtanja?
Što su vještine prevrtanja?

Video: Što su vještine prevrtanja?

Video: Što su vještine prevrtanja?
Video: BJJ ( MMA ) Tehnika 1 Deo 2024, Svibanj
Anonim

Cheerleading: vještine igranja navijanja, vježbe i savjeti

  • Stoj na rukama i okretanje naprijed. Dvije osnovne gimnastičke vještine koje su bitne navijaju…
  • Back Handspring Stepout. …
  • Back Walkover. …
  • Flash Kick Layout. …
  • Flash Kick in Place. …
  • Back Flip Full Twist. …
  • One Handed Cartwheel. …
  • Zaokruži.

Što je osnovno prevrtanje?

Tumbling: Osnove

Tumbling je oblik gimnastike koji zahtijeva od sportaša da koriste svoja tijela za prevrtanje, uvijanje, prevrtanje i skakanje..

Što su vještine prevrtanja na razini 4?

razina 4- preduvjeti su, Tumbling: Stoj unatrag, i stojeći dva naslona za ruke do zatezanja leđa, i raspored Zakržljanje: tik-tak na proširenoj razini na proširenu razinu, prebacivanje gore na jednu ispruženu nogu, dvostruko prema dolje s dvije noge, bacanje dvostrukog uvijanja i jednostruko ili dvostruko bacanje nogom.

Što su vještine prevrtanja na razini 1?

razina 1

  • Naprijed Roll.
  • Razgibani rolat.
  • Rollbackwards.
  • Stoj na rukama,
  • Kolačić.
  • Most.
  • Bridge Kickover.

Koje su 5 vještina prevrtanja?

  • Prebacivanje naprijed. Roll unatrag. Stoj na rukama (pod) i uza zid (okrenut prema trbuhu) 10 sek. …
  • Prednji prolaz. Šetnja natrag. Zaokružite stražnju oprugu. …
  • Izložite. X-out. Izložite iskorak. …
  • Izložite s punim zaokretom. Back tuck punch-back tuck ili kombinacija biča. Izgled prednje ručne opruge.

Preporučeni: