Logo hr.boatexistence.com

Odakle dolaze vitamini?

Sadržaj:

Odakle dolaze vitamini?
Odakle dolaze vitamini?

Video: Odakle dolaze vitamini?

Video: Odakle dolaze vitamini?
Video: Джентльмены удачи (FullHD, комедия, реж. Александр Серый, 1971 г.) 2024, Svibanj
Anonim

Vitamini su organske tvari koje proizvode biljke ili životinje Često se nazivaju "esencijalnim" jer se ne sintetiziraju u tijelu (osim vitamina D) i stoga moraju dolaziti iz hrana. Minerali su anorganski elementi koji potječu iz stijena, tla ili vode.

Odakle nabavljate vitamine?

Pokušajte jesti raznoliku hranu kako biste dobili različite vitamine i minerale. Namirnice koje su prirodno bogate hranjivim tvarima uključuju voće i povrće. Nemasno meso, riba, cjelovite žitarice, mliječni proizvodi, mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke također su bogati hranjivim tvarima.

Kako se proizvode vitamini?

Ljudi su u određenoj mjeri u stanju sintetizirati određene vitamine. Na primjer, vitamin D se proizvodi kada je koža izložena sunčevoj svjetlosti; niacin se može sintetizirati iz aminokiseline triptofana; a vitamin K i biotin sintetiziraju bakterije koje žive u crijevima.

Odakle dolaze vitaminski sastojci?

Dodaci hranjivim tvarima često se uzgajaju u kvascu ili algama. Uzgoj samo po sebi stvara hranjive tvari i može ih učiniti biodostupnijima. Sirovine (minerali i neke sintetičke hranjive tvari) dodaju se suspenzijama kvasca/algi gdje se koncentriraju unutar stanica.

Koji se vitamini ne proizvode u Kini?

Recap: Najbolji vitamini proizvedeni u SAD-u

  • MegaFood - Multi za muškarce - Multivitamin za muškarce.
  • MegaFood - One Daily za žene - Multivitamin za žene.
  • Lil Critters Gummy Vites Complete Multivitamin - Multivitamin za djecu.
  • Spruce Sleep Ranger Premium mješavina melatonina - melatonin.
  • Country Life Vitamin D3 1000 IU meki gelovi - Vitamin D.

Preporučeni: