Kofein je prirodni stimulans koji vam pomaže da ostanete budni. Jedna kuhana šalica osigurava približno 95 mg kofeina (3). Iako je kofein izvrstan pojačivač energije, on također može stimulirati nagon za kakom Nekoliko studija je pokazalo da može aktivirati kontrakcije u vašem debelom crijevu i crijevnim mišićima (4, 5).
Zašto mi espresso izaziva proljev?
Osim kofeina, kisela priroda skuhanog napitka uzrokuje da tijelo proizvodi više žuči (vrsta gorke, alkalne tvari od koje se vaš želudac vrti), što može se nakupiti u crijevima - višak žuči je razlog zašto neki ljudi zapravo dobiju proljev od ispijanja kave.
Kakva će me kava natjerati na kakicu?
Podijelite na Pinterestu Kava bez kofeina također može stimulirati pražnjenje crijeva. Mala studija iz 1998. iz European Journal of Gastroenterology and Hepatology također je otkrila da kava bez kofeina može potaknuti pražnjenje crijeva. Kava s kofeinom može ljudima dati jači nagon za kakom od kave bez kofeina.
Zašto se od kave odmah kakim?
Kava vas tjera da kakite tijekom dana jer tako brzo utječe na vaš probavni sustav Kada popijete šalicu kave, stimulira vaše tijelo da oslobađa hormone gastrin i kolecistokinin. I gastrin i kolecistokinin pokreću gastrokolični refleks, koji stimulira vaše tijelo na pražnjenje crijeva.
Je li vas kofein u kavi tjera da kakite?
Da, i kava bez kofeina i kava s kofeinom učinit će da se kakite, ali kofein u kavi pomoći će vam da se više kakite. Dakle, ako se stvarno nadate pokretanju, idite na cuppa Joe s kofeinom.
