Gubitak težine može biti rezultat smanjenja tjelesne tekućine, mišićne mase ili masnoće Smanjenje tjelesne tekućine može doći zbog lijekova, gubitka tekućine, nedostatka unosa tekućine ili bolesti poput dijabetesa. Smanjenje tjelesne masti može biti namjerno uzrokovano tjelovježbom i dijetom, kao što je prekomjerna tjelesna težina ili pretilost.
Koji su glavni uzroci brzog gubitka težine?
Nenamjerno mršavljenje nema uvijek prepoznatljiv temeljni uzrok, ali, uz već spomenute uzroke, često je rezultat: depresije preaktivnosti štitnjača (hipertireoza) ili pretjerano liječenje nedovoljno aktivne štitnjače. rak.
Je li loše drastično smršaviti?
Prema mnogim stručnjacima, gubitak od 1–2 funte (0,45–0,9 kg) tjedno je stopa zdrava i sigurna (1, 2, 3). Gubitak više od toga smatra se prebrzim i može vas izložiti riziku od mnogih zdravstvenih problema, uključujući gubitak mišića, žučne kamence, nutritivne nedostatke i pad metabolizma (4, 6, 7, 8).
Kada bih trebao biti zabrinut zbog gubitka težine?
Točka u kojoj neobjašnjivi gubitak težine postaje medicinski problem nije točan. No mnogi se liječnici slažu da je potrebna medicinska procjena ako izgubite više od 5 posto svoje težine u šest mjeseci do godinu dana, osobito ako ste starija odrasla osoba.
Zašto stalno gubim na težini iako jedem?
Neki ljudi mogu smršavjeti unatoč normalnoj hrani. To se zove cachexia. Uz kaheksiju, vaše tijelo možda neće apsorbirati sve masti, proteine i ugljikohidrate iz hrane koju jedete. I možda ćete sagorijevati kalorije brže nego inače.
