Logo hr.boatexistence.com

Što se događa kada perfekcionisti ne uspiju?

Sadržaj:

Što se događa kada perfekcionisti ne uspiju?
Što se događa kada perfekcionisti ne uspiju?

Video: Što se događa kada perfekcionisti ne uspiju?

Video: Što se događa kada perfekcionisti ne uspiju?
Video: Почему мы боимся неудач? Способы справиться с атихифобией - СТРАХ НЕУДАЧИ #improvementtime 2024, Svibanj
Anonim

Istraživanja pokazuju da perfekcionističke tendencije predviđaju probleme poput depresije, tjeskobe i stresa - čak i kada su istraživači kontrolirali osobine poput neuroticizma. Što se pogoršava, samokritičnost može dovesti do simptoma depresije, ali ti simptomi tada mogu pogoršati samokritičnost, zatvarajući uznemirujući krug.

Kako se perfekcionisti nose s neuspjehom?

Koraci za preoblikovanje “neuspjeha”

  1. Saznajte više o svojim obrascima razmišljanja. Jeste li skloni uvijek iznova upadati u iste zamke razmišljanja?
  2. Primijetite svoje misli. …
  3. Provjerite istinitost i točnost svojih negativnih misli. …
  4. Razvijte realistične odgovore na svoje negativne misli o neuspjehu i neuspjesima.

Kako perfekcionizam dovodi do neuspjeha?

Perfekcionisti često izjednačavaju neuspjeh u postizanju svojih ciljeva s nedostatkom osobne vrijednosti ili vrijednosti Strah od pogreške. Perfekcionisti često poistovjećuju pogreške s neuspjehom. Usmjeravajući svoj život na izbjegavanje pogrešaka, perfekcionisti propuštaju prilike za učenje i rast.

Griješe li perfekcionisti?

Većina ljudi smatra da je visoka stvar dobra stvar. … Međutim, odrasli s perfekcionizmom skloni su vjerovati da nikada ne bi trebali pogriješiti i da pogriješiti znači da su neuspjeh ili užasna osoba zbog razočaranja drugih. Ovakvo razmišljanje čini ih vrlo strašnim da pogriješe.

Je li perfekcionizam mentalni poremećaj?

Dok se ne smatra samom mentalnom bolešću, čest je čimbenik mnogih mentalnih poremećaja, posebno onih koji se temelje na kompulzivnim mislima i ponašanjima, poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD) i opsesivno-kompulzivni poremećaj osobnosti (OCPD).

Preporučeni: