Logo hr.boatexistence.com

Na visokoj razini?

Sadržaj:

Na visokoj razini?
Na visokoj razini?

Video: Na visokoj razini?

Video: Na visokoj razini?
Video: Sigurnost u Čepinu na visokoj razini 2024, Svibanj
Anonim

Trkačev maksimum je kratko, duboko opuštajuće stanje euforije Euforija je osjećaj ekstremne radosti ili užitka. U ovom slučaju se javlja nakon intenzivne ili dugotrajne vježbe. Često ljudi koji dožive trkački napon također prijavljuju da osjećaju manje tjeskobe i boli odmah nakon trčanja.

Što znači visoko trkači?

Trkačev maksimum je intenzivan osjećaj ushićenja nakon vježbe. To je rezultat kemijskih reakcija u mozgu i tijelu tijekom duljeg razdoblja vježbanja.

Kada ćete dobiti vrhunac?

Top trkača obično počinje nakon oko 30 – 40 minuta napornog trčanja. To se razlikuje ovisno o pojedincu i njihovoj povijesti trčanja: iskusni trkači obično moraju gurati duže i trčati dalje prije nego što počne high kids.

Postoji li droga kao što je runner's high?

Euforija koju osjećate tijekom i nakon vježbanja nije štetna. Iako se često naziva "trkačim stresom", ovi se osjećaji mogu pojaviti i kod drugih oblika aerobne vježbe. Kao i kod onog što ljudi dobiju od uzimanja opioidnih droga, trkač se osjeća uzbudljivo, lagano i ugodno.

Čemu je slična visina trkača?

Dakle, kakav je osjećaj trkačeve atmosfere? Trkač se obično osjeća kao prevladavajući osjećaj euforije. To također može uključivati osjećaj optimizma, osjećaj postignuća ili povećanog samopouzdanja.

Preporučeni: