Za većinu ljudi, liječenje pothranjenosti uključuje postupno povećanje broja unesenih kalorija Jesti nekoliko malih, hranjivih obroka svaki dan je najbolji način. Na primjer, ljudi koji su gladovali prvo se često hrane malim količinama hrane (6 do 12 puta dnevno).
Kako liječite pothranjenost?
Liječenje može uključivati:
- promjene u prehrani, kao što je jedenje hrane bogate energijom i hranjivim tvarima.
- podrška obiteljima kako bi im se pomoglo upravljati čimbenicima koji utječu na djetetov prehrambeni unos.
- liječenje bilo kojeg temeljnog medicinskog stanja koje uzrokuje pothranjenost.
- vitamin i mineralni dodaci.
Kako da prestanem biti pothranjen?
Najbolji način za sprječavanje pothranjenosti je zdrava, uravnotežena prehrana.
Prevencija pothranjenosti
- dosta voća i povrća.
- mnogo škrobne hrane kao što su kruh, riža, krumpir, tjestenina.
- nešto mlijeka i mliječne hrane ili nemliječnih alternativa.
- neki izvori proteina, kao što su meso, riba, jaja i grah.
Koja hrana popravlja pothranjenost?
voće i povrće – najmanje 5 DNEVNO. kruh, riža, krumpir, tjestenina, žitarice i druga škrobna hrana. mlijeko i mliječne namirnice – poput sira i jogurta. meso, riba, jaja, grah, orašasti plodovi i drugi nemliječni izvori proteina.
Kako prirodno liječite pothranjenost?
Kako bi dodali kalorije i proteine u hranu, istraživači jednostavno zamjenjuju vodu u receptima s dodatnim mastima i mliječnim proizvodimaBez obzira da li će ONS, zgušnjavanje hrane ili samo dodavanje više hrane u prehranu, povećanje kalorija i raspona vitamina i minerala zasigurno nadoknaditi pothranjenost i njene povezane učinke.