Vaša jetra je također važna za uklanjanje kolesterola putem tekućine koja se zove žuč Ako je u vašoj obitelji visok kolesterol, vjerojatno je zato što vaša jetra ne može pratiti s recikliranjem ili uklanjanjem kolesterola onako kako treba. Kao rezultat, kolesterol postaje previsok.
Mogu li problemi s jetrom uzrokovati visoki kolesterol?
Bolest jetre uzrokuje oštećenje jetre, što može značiti da i ona ne može raditi. Jedna od funkcija jetre je razgradnja kolesterola. Ako jetra ne radi ispravno, može uzrokovati nakupljanje kolesterola u tijelu.
Što uzrokuje nagli porast kolesterola?
Mnogi različiti čimbenici mogu doprinijeti visokom kolesterolu u krvi, uključujući čimbenike načina života kao što je pušenje, nezdrava prehrana i nedostatak tjelovježbe, kao i postojanje temeljnog stanja, kao što je visoka krvni tlak ili dijabetes.
Zašto jetra proizvodi kolesterol?
Ali prave ih jetra. Kako tjelesne stanice izvlače masne kiseline iz VLDL-a, čestice se pretvaraju u lipoproteine srednje gustoće, a uz daljnju ekstrakciju, u LDL čestice. Čestice lipoproteina srednje gustoće (IDL) nastaju dok VLDL-ovi odustaju od svojih masnih kiselina.
Što pomaže smanjiti kolesterol?
Nekoliko promjena u vašoj prehrani može smanjiti kolesterol i poboljšati zdravlje srca:
- Smanjite unos zasićenih masti. Zasićene masti, koje se prvenstveno nalaze u crvenom mesu i punomasnim mliječnim proizvodima, podižu vaš ukupni kolesterol. …
- Uklonite trans masti. …
- Jedite hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama. …
- Povećajte topiva vlakna. …
- Dodajte protein sirutke.