Dobra briga o vašoj oralnoj higijeni ključna je za vašu cjelokupnu dobrobit. Ostruganje vašeg jezika može ukloniti štetne bakterije koje upaljuju vaše desni i sprječavaju karijes.
Zašto je važno čistiti jezik?
Ako jezik nije čist, on također doprinosi nakupljanju bakterija i pogoršava oralno zdravlje. Biofilm čuva bakterije netaknutima, a redovita vodica za ispiranje ili ispiranje usta ne može vas spasiti od lošeg zadaha. Straganje po jeziku je izvrstan način za čišćenje jezika i učinkovito će smanjiti loš zadah.
Što će se dogoditi ako ne operem jezik?
Ako ne perete jezik, preskačete veliko područje gdje se mnoge bakterije skupljaju u kolonije i na kraju uzrokuju probleme u vašim ustima. Osim što uzrokuje probleme oralnog zdravlja, ako ne perete jezik, možete početi patiti od halitoze (loš zadah)
Da li struganje jezika poboljšava dah?
Istraživanje o učinkovitosti strugača za jezik je ograničeno. Ono što je do sada objavljeno opisuje struganje jezika kao privremeno učinkovito protiv neugodnog zadaha, ali nema dovoljno dokaza da korištenje strugala za jezik pomaže kod tekuće (kronične) halitoze.
Pomaže li struganje jezika probavi?
Preporučuju da redovito stružete jezik kako biste očistili toksine i bakterije. Dodatni bonus je da uklanjanje premaza može spriječiti loš zadah i eliminirati neprobavljene čestice hrane.
