Sjeme anisa je moćna biljka koja je bogata mnogim hranjivim tvarima i može se pohvaliti širokim spektrom zdravstvenih prednosti. Ima antigljivična, antibakterijska i protuupalna svojstva i može se boriti protiv čira na želucu, održavati razinu šećera u krvi i smanjiti simptome depresije i menopauze.
Zašto je anis loš za vas?
Anis može imati estrogenske efekte, stoga postoji zabrinutost da bi upotreba dodataka anisa mogla biti potencijalno štetna za osobe s poremećajima osjetljivim na hormone, kao što su hormonski ovisni karcinomi (rak dojke, rak maternice, rak jajnika), endometrioza i fibroidi maternice.
Je li anis dobar za vaš želudac?
Anis također pomaže poboljšanju probave, ublažava grčeve i smanjuje mučninu. Konzumiranje čaja od zvjezdanog anisa nakon jela pomaže u liječenju probavnih tegoba kao što su nadutost, plinovi, probavne smetnje i zatvor.
Pomaže li vam anis da zaspite?
Anti-bakterijska i anti-gljivična svojstva zvjezdanog anisa korisna su u liječenju astme, bronhitisa i suhog kašlja. Iz tog razloga, neke mješavine protiv kašlja sadrže ekstrakt zvjezdanog anisa. Zvjezdasti anis se također može koristiti zbog svojih sedativnih svojstava kako bi se osigurao dobar san.
Je li anis dobar za mršavljenje?
Da, tako je! Ima mnogo važnih hranjivih tvari koje ga čine važnim začinom za poticanje mršavljenja. Sjemenke komorača bogat su izvor vlakana, antioksidansa i minerala, a svi su oni važni za sagorijevanje masti i podržavanje dobrog zdravlja. Također je ajurvedski favorit, a koristi se u raznim izmišljotinama.
