DA! Pojasevi mogu pomoći u smanjenju masnoća na trbuhu! Ne mogu vam svi obični pojasevi pomoći u smanjenju masnog tkiva na trbuhu, ali neki pojasevi za mršavljenje ili preoblikovanje, kada se nose barem nekoliko sati dnevno, mogu pomoći u smanjenju trbušne masti preraspodjelom ih na prava mjesta na tijelu.
Može li vam pojas pomoći da izravnate trbuh?
Iako možete izgledati mršaviji kada nosite pojas, pojas ne jača niti tonizira vaše trbušne mišiće. Pojasi samo privremeno stisnu i redistribuiraju masnoću i kožu oko trbuha. Kad je riječ o ravnom trbuhu, dijeta i tjelovježba - ne donje rublje - su ono što se računa.
Je li loše nositi pojas svaki dan?
Ne biste ga trebali nositi dulje vrijeme Sva istraživanja koja smo iskopali govore da je odjeća za oblikovanje dobra u umjerenim količinama, ali da je koristite cijeli dan svaki dan je mjesto gdje problemi stvarno počinju - vaše tijelo jednostavno ne voli biti toliko gnječeno.
Pomaže li kompresijski odjevni predmeti kod mršavljenja?
Kao što je gore spomenuto, kompresijski odjevni predmeti daju iluziju gubitka težine tako što oblikuju vaše tijelo i ništa više. Još nema dokaza koji dokazuju da kompresija može pomoći u gubitku težine Zapravo, bilo kakva umjetna potpora tjelesnim tkivima može usporiti vaš gubitak težine oštećujući potporne mišiće u tom području.
Pomažu li oblozi oko struka sagorijevati masnoće?
Nema dokaza da će vam obloga za tijelo pomoći da izgubite težinu Iako ćete možda izgubiti nekoliko kilograma nakon korištenja, to je uglavnom zbog gubitka vode. Čim se hidrirate i pojedete, broj na vagi će se ponovno povećati. Jedini dokazani način gubitka težine je pravilna prehrana i adekvatna tjelovježba.
