Logo hr.boatexistence.com

Zašto dovodim u pitanje svoju vrijednost?

Sadržaj:

Zašto dovodim u pitanje svoju vrijednost?
Zašto dovodim u pitanje svoju vrijednost?

Video: Zašto dovodim u pitanje svoju vrijednost?

Video: Zašto dovodim u pitanje svoju vrijednost?
Video: BRUDA - NIKAD NE DOVODI ME U PITANJE 2024, Svibanj
Anonim

Kada ste netko tko preispituje svoju vlastitu vrijednost, zaljubljenost može značiti proživljavati navalu nesigurnosti svaki dan … To znači da većinu vremena nije važno koliko često vam se govori "volim te" ili koliko vam partner pokušava pokazati da mu je stalo.

Zašto stalno preispitujem svoju vlastitu vrijednost?

Sumnja u sebe javlja se kada nam nedostaje samopouzdanja ili se osjećamo nesposobnima za stvari koje trebamo učiniti. Ljudi koji sumnjaju u sebe doživljavaju nesigurnost oko stvari koje ne mogu kontrolirati ili se brinu da stvari ne idu prema planu.

Zašto se borim sa samopoštovanjem?

Neki od mnogih uzroka niskog samopoštovanja mogu uključivati: Nesretno djetinjstvo u kojem su roditelji (ili drugi značajni ljudi poput učitelja) bili izuzetno kritični. Loš akademski uspjeh u školi rezultira nedostatkom samopouzdanja. Stalni stresni životni događaj kao što je raspad veze ili financijski problem.

Kako mogu znati svoju vlastitu vrijednost?

Da biste prepoznali svoju vlastitu vrijednost, podsjetite se da:

  1. Ne morate više udovoljavati drugim ljudima;
  2. Bez obzira što ljudi rade ili govore, i bez obzira na to što se događa izvan vas, vi sami kontrolirate kako se osjećate o sebi;

Kako da povratim osjećaj vlastite vrijednosti?

3. Prihvatite svoje misli

  1. Čuvaj se. Slijedite dobre zdravstvene smjernice. Pokušajte vježbati barem 30 minuta dnevno većinu dana u tjednu. …
  2. Radite stvari u kojima uživate. Počnite tako što ćete napraviti popis stvari koje volite raditi. …
  3. Provedite vrijeme s ljudima koji vas čine sretnima. Ne gubite vrijeme na ljude koji se prema vama ne ponašaju dobro.

Preporučeni: