Senzori kadence su obavezni za bicikliste i bicikliste koji žele maksimizirati rezultate vježbanja … Mnogi korisnici pokušali su koristiti pedometar kao način mjerenja udaljenosti, brzine ili čak napora kada vozite bicikl, ali se takav senzor pokazuje neadekvatan u mjerenju podataka tijekom treninga vožnje biciklom.
Je li Garminov senzor kadence vrijedan toga?
Vrijede ako želite znati svoju ritam. Garmin također radi vašu brzinu na temelju magneta kotača. Alternativno kupite Giant s ugrađenim senzorom, a zatim stavite disk tako da možete točno reći koliko brzo ne pedalirate!
Vrijedi li nabaviti senzor kadence za Zwift?
Možete koristiti i senzor kadence i, iako ovo nije potrebno za Zwifting, to je korisna metrika. Ako imate mjerač snage na svom biciklu, koristite ga za razgovor sa Zwiftom i neće vam trebati senzor brzine.
Treba li mi ritam na mom biciklističkom računalu?
Kao što je već rečeno, dobro je uvježbati se u dobivanju dobre kadence na biciklu jer je čak i iskusnim biciklistima lako pomisliti da će guranje težeg stupnja prijenosa pri nižim okretajima biti brže jer je teže. Potpuno je potrebno imo - pogotovo ako ga nikada niste imali.
Kojom ritmom trebam biciklirati?
Fast Twitch/More Cycling Fit: Bit ćete učinkovitiji pri umjerenom rasponu kadence, oko 85 do 90 o/min Sporo trzaj/prilagođavanje manjeg ciklusa: Vaš željeni ritam će biti u umjerenom rasponu od 85 do 90 o/min. Sporo trzanje/više pristajanja za biciklizam: bit ćete učinkovitiji na višem kraju spektra kadence pedaliranja: 95+ o/min.
