Mnogi uspješni rukovoditelji priznaju da mogu preživjeti s manje sna i postići više. Dok bi prosječnoj osobi trebalo između 6-8 sati, uspješni ljudi misle da manje spavajući mogu stvoriti više sati za sebe da rade više.
Morate li izgubiti san da biste bili uspješni?
Dobre vijesti? Ako vam treba osam sati, mnogo je ljudi pronašlo načine da budu uspješni i još uvijek spavaju gotovo jednako koliko i prosječni Amerikanac (koji, prema američkom korištenju vremena Biroa za statistiku rada Anketa, prosječno spava 8,67 sati dnevno).
Koliko sati Mark Zuckerberg spava?
Mark Zuckerberg: Facebook CEO i izvornik
Mark Zuckerberg jedan je od normalnijih internetskih poduzetnika kada je san u pitanju. Mark se budi oko 8 ujutro svaki dan i spava u uobičajeno vrijeme: spava 7 – 8 sati spavanja svaki dan i nema posebne navike spavanja.
Koliko sati spavaju uspješni poduzetnici?
Bill Gates, Jeff Bezos i drugi vrlo uspješni ljudi koji spavaju 7 do 8 sati noću.
Tko je spavao 4 sata dnevno?
Leonardo da Vinci, Nikola Tesla, Salvador Dali, i mnogi drugi geniji su rekli da spavaju od jednog do 4 sata dnevno prema sustavu polifaznog sna.
