“Ne, ovulacija ne čini da se osjećate pospano,” dr. Lakeisha Richardson, ginekolog, jednostavno govori Romperu. Većina znanstvenih dokaza i istraživanja okružuje nesanicu tijekom vašeg predmenstrualnog razdoblja, koje, uzgred budi rečeno, počinje odmah nakon ovulacije.
Zašto se osjećam tako umorno tijekom ovulacije?
Neke žene također primjećuju povećanje temperature oko ovulacije. Lutealna faza – Jači osjećaj pospanosti se često javlja nakon ovulacije zbog povećane razine progesterona Tijekom ovog dijela lutealne faze gdje su razine progesterona visoke, više je ne-REM spavanja i smanjeno je REM spavanje.
Kako se osjećate ovulacijom?
Obavezno zapišite kad god osjetite potencijalne znakove ovulacije: Tipični simptomi ovulacije mogu uključivati grčeve, povećanje cervikalne sluzi, osjetljivost dojki, zadržavanje tekućine i apetit ili promjene raspoloženja. Nastavite čitati za više o simptomima ovulacije.
Može li ovulacija uzrokovati mučninu i umor?
Hormonske promjene tijekom ovulacije također mogu prouzročiti laganu mučninu Promjene razine hormona koje se događaju tijekom ovulacije, posebno povećanje razine estrogena i porast luteinizirajućeg hormona, može uzrokovati mučninu kod nekih žena oko ovulacije.
Je li niska energija normalna tijekom ovulacije?
Tjedan 3: Razina estrogena dostiže vrhunac oko vremena ovulacije, otprilike dva tjedna prije sljedeće menstruacije za većinu žena. Kada razina estrogena brzo padne nakon ovulacije, a razina progesterona počne rasti, možete se osjećati umornije ili tromo nego inače. To ne znači da ne biste trebali vježbati.
