Nokturija je stanje u kojem se budite tijekom noći jer morate mokriti. Uzroci mogu uključivati visok unos tekućine, poremećaje spavanja i opstrukciju mokraćnog mjehura. Liječenje nokturije uključuje određene aktivnosti, poput ograničavanja tekućine i lijekova koji smanjuju simptome prekomjerno aktivnog mokraćnog mjehura.
Koliko je puta normalno mokriti noću?
Više od dvije trećine muškaraca i žena starijih od 70 godina mokri barem jednom po noći, a do 60 posto urinira dvaput ili više svake noći. Ukratko, studija pokazuje da je vrlo uobičajeno da se većina ljudi probudi jednom noću, a to postaje sve češće kako starite.
Kako mogu zaustaviti učestalo mokrenje noću?
Savjeti za rješavanje noćnog mokrenja
- Vodite dnevnik mokrenja: pratite koliko tekućine pijete i izlučivanje urina. …
- Ograničite unos tekućine dva sata prije spavanja: ako pijete previše blizu vremena za spavanje, može doći do noćnog mokrenja. …
- Provjerite apneju u snu: tijekom dubokog sna naša tijela proizvode antidiuretske hormone.
Zašto puno mokrim noću?
Previše tekućine tijekom večeri može uzrokovati češće mokrenje tijekom noći. Kofein i alkohol nakon večere također mogu dovesti do ovog problema. Drugi uobičajeni uzroci noćnog mokrenja uključuju: infekciju mokraćnog mjehura ili mokraćnog sustava.
Je li mokrenje noću normalno?
Ljudi bez nokturije obično mogu preživjeti cijelu noć - šest do osam sati spavanja - bez potrebe da koriste kupaonicu. Ako morate ustati jednom tijekom noći da biste urinirali, vjerojatno ste još uvijek u normalnom rasponu.
