Logo hr.boatexistence.com

Zašto se ponekad prejedemo?

Sadržaj:

Zašto se ponekad prejedemo?
Zašto se ponekad prejedemo?

Video: Zašto se ponekad prejedemo?

Video: Zašto se ponekad prejedemo?
Video: ŠTA DA RADIM KADA SE PREJEDEM | Kako da olakšaš sebi u tim trenucima (ogromno iskustvo imam!) 2024, Svibanj
Anonim

Razmišljanje o tome što uzrokuje prejedanje i rješavanje toga Mnogi ljudi jedu iz drugih razloga osim gladi, poput stresa, umora ili tuge. Puno ljudi se također prejeda zbog određenih navika, kao što je jedenje dok je ometeno ili jedu prebrzo.

Je li u redu ponekad se prejesti?

" U redu je povremeno se prejedati, " kaže Whitehead za Business Insider. "Dosljedno prejedanje iz dana u dan tijekom dugoročnog razdoblja uzrokuje debljanje. "

Koji je osnovni uzrok prejedanja?

Navedeno je da, “ovi čimbenici, uključujući stres, ograničenje hrane, prisutnost ukusne hrane i uvjetovanost okoliša, paralelno s mnogim prethodnim okolnostima koje dovode do prejedanja prehrane u osoba s bulimijom nervozom i poremećajem prejedanja.” (NCBI; Mathes, Brownley, Mo i Bulik).

Je li povremeno prejedanje normalno?

Povećan apetit je često normalan, ali ponekad ukazuje na ozbiljniji problem. Povremeno prejedanje obično nije razlog za zabrinutost, ali redovito kompulzivno jedenje može ukazivati na poremećaj prejedanja (BED).

Je li u redu s vremena na vrijeme puno jesti?

Studija sugerira da je U redu da se prepustite s vremena na vrijeme (WSET) -- Nova studija sugerira da jesti do mile volje može biti u redu svaki put za neko vrijeme. Ta studija sugerira da trajanje napadaja prejedanja može utjecati na to kako tijelo prilagođava obradu glukoze i inzulina kada se poveća unos kalorija.

Preporučeni: