Bol u leđima čest je problem i iako može poremetiti vaš život, obično ne traje dugo. ¹ Većina ljudi počinje biti bolje u roku od samo dva do četiri tjedna ¹ Postoji mnogo tretmana koji vam mogu pomoći tijekom tog vremena, tako da možete ostati aktivni i živjeti život punim plućima.
Kako se riješiti bolova u leđima?
Postoji nekoliko metoda koje možete učiniti kod kuće za liječenje bolova u srednjem dijelu leđa:
- Zaledite područje i kasnije primijenite toplinu. …
- Razmislite o uzimanju lijekova protiv bolova bez recepta, kao što su ibuprofen (Advil) i naproksen (Aleve), kako biste smanjili oticanje i bol.
- Istežite i ojačajte mišiće leđa izvođenjem vježbi kao što je joga.
Može li bol u leđima nestati sama od sebe?
Za 80% odraslih koji to iskuse u nekom trenutku svog života, tretman su često lijekovi za ublažavanje bolova koji se mogu kupiti bez recepta, paket leda i odmor. No, dok većina bolova u leđima nestaje sama od sebe, postoje trenuci kada to teško izvlačiti kod kuće nije dobra ideja.
Koliko je potrebno da zacijeli natezanje u sredini leđa?
Naprezanje mišića leđa obično zacijeli s vremenom, mnoge u roku od nekoliko dana, a većina unutar 3 do 4 tjedna. Većina pacijenata s blagim ili umjerenim lumbalnim naprezanjem potpuno se oporavlja i bez simptoma u roku od nekoliko dana, tjedana ili možda mjeseci.
Kada se trebam brinuti o bolovima u leđima?
U nekim slučajevima, temeljni uzrok boli u srednjem dijelu leđa može biti opasan po život. Potražite hitnu medicinsku pomoć (nazovite 911) ako vi ili netko s kim imate bolove u srednjem dijelu leđa popraćenu bolom u prsima, otežanim disanjem, gubitkom kontrole mjehura ili crijeva, utrnulošću ili paralizom u rukama ili nogama.
