Logo hr.boatexistence.com

Zašto se preterujem?

Sadržaj:

Zašto se preterujem?
Zašto se preterujem?

Video: Zašto se preterujem?

Video: Zašto se preterujem?
Video: BEK-STEN x BLADDE - SAMO ZELIM (OFFICIAL VIDEO) 2024, Svibanj
Anonim

Prekomernost je često posljedica “lošeg postavljanja ograničenja”, što je jedan od najvećih problema s kojima se žene s visokim postignućima. "Loša postavka ograničenja" znači da imate problema s postavljanjem odgovarajućih granica za svoje ponašanje ili ponašanje drugih. Ukratko, imate problema da kažete ne.

Kako se ne obvezati?

Izbjegavanje prekomjerne obveze

  1. Pregledajte svoj raspored i slobodno vrijeme. Sjednite sa svojim kalendarom i navedite sve svoje obveze, kao i svoje rutinske i obvezne aktivnosti. …
  2. Istražite i odredite prioritete. …
  3. Izbjegnite obveze u posljednjem trenutku. …
  4. Reci "ne" i "da" i misli to.

Kojih je pet znakova prekomjerne predanosti?

6 znakova da ste previše predani

  • Vaš popis obaveza je eksplodirao. …
  • Ometeni ste. …
  • Ne možete se sjetiti kada ste zadnji put rekli "ne." Ne želite odbiti novi posao, ali ponekad je projekt izvan vaših mogućnosti ili resursa. …
  • Podcjenjujete sebe. …
  • Vaša razina usluge je pala.

Kako se to zove kada se previše obvezate?

: pretjerano počiniti: kao npr. a: obvezati (nekoga, poput sebe) izvan sposobnosti za ispunjenje. b: dodijeliti (resurse) iznad kapaciteta za nadopunjavanje.

Što se događa kada se previše obvezate?

Ulažete tonu sati, preskačete obroke, zanemarujete pauze i ignorirate sve osim posla koji sjedi na vašem stolu. Tada počinješ griješiti. I u tom procesu postajete manje produktivni. … Samo se osjećate sve više i više frustrirani samim sobom i svojom sve manjom produktivnošću.

Preporučeni: