Kurkuma koja se koristi lokalno koristi se kao protuupalni tretman za liječenje kožnih oboljenja. Također se koristi za liječenje bolova u tijelu, lišajeva, modrica, ugriza pijavica, infekcija oka, upale usne sluznice, inficiranih rana, bolova u zglobovima i artritisa.
Koje su zdravstvene prednosti kurkume?
Kurkuma - a posebno njezin najaktivniji spoj, kurkumin - ima mnoge znanstveno dokazane zdravstvene prednosti, kao što je potencijal za poboljšanje zdravlja srca i sprječavanje Alzheimera i raka. Snažan je protuupalni i antioksidans. Također može pomoći u poboljšanju simptoma depresije i artritisa.
Je li sigurno uzimati kurkumu svaki dan?
Ne postoje dugoročne studije koje bi pokazale je li sigurno uzimati dodatke kurkumi svaki dan. Studije pokazuju da je siguran u malim dozama, ali imajte na umu da visoke doze ili dugotrajna uporaba mogu uzrokovati probleme s GI kod nekih ljudi. Kurkuma također može utjecati na određene lijekove i zdravstvena stanja.
Za što se kurkuma izvorno koristila?
Korištenje kurkume datira gotovo 4000 godina unatrag u vedsku kulturu u Indiji, gdje se koristila kao kulinarski začin i imala određeno religijsko značenje. Vjerojatno je dospio u Kinu 700. godine poslije Krista, u istočnu Afriku 800. godine prije Krista, u zapadnu Afriku 1200. godine prije Krista i Jamajku u osamnaestom stoljeću.
Za što je kurkuma loša?
Uzimanje kurkume u velikim dozama ima potencijalne rizike: blage nuspojave uključuju nemireni želudac, refluks kiseline, proljev, vrtoglavicu i glavobolje Konzumiranje velikih doza dodataka kurkumi može značajno povećati razine oksalata u mokraći, povećavajući rizik od stvaranja bubrežnih kamenaca.
