Logo hr.boatexistence.com

Gdje se težina prvo skida s tijela?

Sadržaj:

Gdje se težina prvo skida s tijela?
Gdje se težina prvo skida s tijela?

Video: Gdje se težina prvo skida s tijela?

Video: Gdje se težina prvo skida s tijela?
Video: KAKO SKINUTI SALO (I KILOGRAME) I NADODATI MISICNU MASU ISTOVREMENO - PRIMJER IZ PRAKSE 2024, Svibanj
Anonim

Uglavnom, gubitak težine je unutarnji proces. Prvo ćete izgubiti tvrdu masnoću koja okružuje vaše organe kao što su jetra, bubrezi, a zatim ćete početi gubiti meku masnoću poput masnog tkiva u struku i bedrima. Gubitak masnog tkiva oko organa čini vas vitkijim i jačim.

Kojim redoslijedom masnoća napušta tijelo?

Istraživanje pokazuje da se 84% gubitka masti izdiše kao ugljični dioksid. Preostalih 16% masti izlučuje se u obliku vode. Tijekom pretvorbe energije, ugljični dioksid i voda su nusproizvodi otpada. Izlučuju se mokraćom, znojem i izdisajem.

Da li prvo smršavite s lica?

“ Obično ćete prvo izgubiti salo s lica,” otkriva ona. Stoga se držite svog režima vježbanja i odabranog plana prehrane i trebali biste vidjeti rezultate koje želite prije nego kasnije.

Da li težina isprva brzo pada?

Za ovo početno razdoblje, brzo mršavljenje je savršeno normalno. Težina koju izgubite tijekom tog vremena obično se naziva "težina vode". Kada konzumirate manje kalorija nego što vaše tijelo sagorijeva, vaše tijelo počinje uranjati u svoje zalihe energije, poznate kao glikogen.

Gdje zadnji put gubiš na težini?

Kada se to potroši, ubacujemo se u naše zalihe masti (oh, nepravednost!) obrnutim redoslijedom: Za žene, masnoća nestaje s perimetra prije nego što se majčinski lod oko bokova tapka. Kod muškaraca, masnoća nestaje prvo s nadlaktica, zatim bedara, zatim središnjeg dijela.

Preporučeni: