Mršava tjelesna masa, ponekad pomiješana s masom bez masti, sastavni je sastav tijela. Masa bez masti izračunava se oduzimanjem tjelesne masnoće od ukupne tjelesne težine: ukupna tjelesna težina je mršava plus masnoća.
Što znači nemasna tjelesna masa?
Masa tijela: Masa tijela minus masnoća (lipid za pohranu).
Što je dobra nemasna tjelesna masa?
Standardi nemasne tjelesne mase
Masa nemasne tjelesne mase obično se kreće od 60 do 90 posto tjelesne težine. Žena s postotkom nemasne tjelesne mase manjim od 68 posto smatrala bi se nezdravom, kao i muškarac s manje od 75 posto nemasne tjelesne mase.
Kako znate svoju nemasnu tjelesnu masu?
Čista tjelesna masa je vaša ukupna težina minus vaša težina iz tjelesne masti. U osnovi, ako od ukupne težine oduzmete težinu koja dolazi od masti (procent tjelesne masti), dobit ćete svoju nemasnu tjelesnu masu.
Što je uključeno u nemasnu masu?
Masa tijela (LBM)=Ukupna težina – Masna masa
Orguni . Skin . Bones . Voda za tijelo.
