Problem sa shemama je u tome što su često krute i otporne na promjene Sheme su često pristrane na negativno ili predstavljaju neku vrstu razmišljanja temeljenog na strahu koje nije od pomoći. Kada imate ovaj objektiv, možete nametnuti ovaj pogled na svijet ili djelovati na načine koji ga ostvaruju, a da toga niste svjesni.
Zašto sheme nisu korisne?
Međutim, ovi mentalni okviri nas također uzrokuju da isključimo relevantne informacije kako bismo se umjesto toga usredotočili samo na stvari koje potvrđuju naša već postojeća uvjerenja i ideje. Sheme mogu pridonijeti stereotipima i otežati zadržavanje novih informacija koje nisu u skladu s našim ustaljenim idejama o svijetu.
Što je glavni problem sa shemama?
Međutim, psihološka istraživanja i teorija su pokazali da disfunkcionalne sheme uzrokuju mnoge probleme, kao što su depresija, problemi s drogom i alkoholom, problemi s anksioznošću, poremećaji prehrane i poremećaji osobnosti.
Kako su sheme štetne?
Sheme se obično razvijaju u djetinjstvu i obično su otporne na promjene. Ali ako se ne upravlja, sheme mogu uzrokovati negativne obrasce koji se često pojačavaju nezdravim interakcijama. Jednom kada razvijete shemu, ona može nesvjesno utjecati na vaše misli i postupke u nastojanju da spriječi emocionalni stres.
Kakvi su učinci shema?
Sheme mogu imati negativan utjecaj na performanse memorije. Prema literaturi o lažnom pamćenju, aktivacija sheme često može dovesti do lažnog pamćenja za neprezentirane informacije koje su u skladu s aktiviranom shemom.
