Gdje se nalazi kralj stopala?

Sadržaj:

Gdje se nalazi kralj stopala?
Gdje se nalazi kralj stopala?

Video: Gdje se nalazi kralj stopala?

Video: Gdje se nalazi kralj stopala?
Video: istezanjenje prsljenova, uklještenje živca 2024, Studeni
Anonim

Upute za vožnju do Blitz Footballa aka Footwork King, 10312 Lake Rd, Houston - Waze.

Tko je Footwork King?

Rischad Whitfield stekao je nadimak, “The Footwork King”, nakon što je trenirao NFL zvijezde poput Le'Veona Bella, Antonio Browna, Deandre Hopkinsa i Andre Johnsona. On je sada najbolji trener brzine za srednjoškolce u okolici Houstona.

Tko je Rischad Whitfield?

Neki kandidati za NFL draft i trenutni sportaši traže trening od Rischada Whitfielda. Poznat kao " The Footwork King, " proveo je 10 godina trenirajući NFL sportaše, uključujući i neke Pro Bowlere. NFL nade također angažiraju Whitfielda kako bi poboljšali svoju igru uoči NFL drafta.

Što poboljšava rad nogu?

Vježbe koje povećavaju agilnost i rad nogu

  • Bušilice za ljestve. Ljestve su dio lagane opreme postavljene na pod kako bi pomogli igračima u vođenju vježbi za rad nogu. …
  • Uže za skakanje. Preskakanje užeta je popularna vježba za rad nogu i boksači su je koristili kao način da treniraju stopala da se brzo kreću u ringu. …
  • Step Drills.

Koje vježbe pomažu u radu nogu?

  • 5 Nožne vježbe za bolju agilnost. 18. siječnja 2018. …
  • Poskoci s jednom nogom naprijed između ljestvica, sprintevi naprijed/nazad. Postavite konus oko 35 metara od kraja ljestava. …
  • Bočni skokovi u/iz prostora na ljestvici. …
  • Med Ball Simulirana bušilica za gume (kroz prostore na ljestvici) …
  • Skokovi naprijed/dijagonalni sprintovi.

Footwork King | Running Back Drills | Movement Efficiency and Technique

Footwork King | Running Back Drills | Movement Efficiency and Technique
Footwork King | Running Back Drills | Movement Efficiency and Technique
Pronađeno je 45 povezanih pitanja

Preporučeni: