Ulje paprene metvice Ulje paprene metvice jedno je od najčešće korištenih eteričnih ulja za liječenje glavobolje i napadaja migrene. Sadrži mentol koji može pomoći u opuštanju mišića i ublažavanju bolova. Smatra se da lokalno nanošenje razrijeđenog ulja paprene metvice može pomoći u ublažavanju boli i kod tenzijske glavobolje i od napadaja migrene.
Kako koristite eterična ulja za glavobolju?
Kako ih koristiti
- Nanošenje ulja na sljepoočnice ili čelo: Osoba treba razrijediti eterična ulja s osnovnim uljem, kao što je kokosovo ulje, prije nego što ih nanese na kožu. …
- Udisanje ulja: Ljudi mogu udahnuti eterična ulja dodavanjem nekoliko kapi u maramicu, držeći tkivo ispod nosa i duboko dišući.
Kako koristite ulje paprene metvice za glavobolje?
Ulijte vruću vodu u zdjelu i dodajte 3 do 7 kapi eteričnog ulja Pokrijte glavu ručnikom, zatvorite oči i dišite na nos. Učinite to ne više od 2 minute. Udisanje pare može pomoći kod sinusnih glavobolja, osobito ako imate i simptome zagušenja.
Gdje utrljate ulje lavande protiv glavobolje?
Znanstveni dokazi. U jednoj maloj studiji, 47 sudionika s migrenom podijeljeno je u dvije skupine. Jedna grupa je udisao eterično ulje lavande 15 minuta u ranoj fazi napada (dvije do tri kapi ulja utrljane su na gornju usnu).
Da li lavanda rješava glavobolje?
Lavanda pokazano je da smanjuje stres i ublažava kronične glavobolje. Eterična ulja u lavandi izravno utječu na glavobolju ublažavajući napetost i dehidraciju. Dodavanje nekoliko kapi eteričnog ulja lavande može pomoći u smanjenju stresa.