Logo hr.boatexistence.com

Jesu li rezervna rebra bogata kalijem?

Sadržaj:

Jesu li rezervna rebra bogata kalijem?
Jesu li rezervna rebra bogata kalijem?

Video: Jesu li rezervna rebra bogata kalijem?

Video: Jesu li rezervna rebra bogata kalijem?
Video: KADA BI STVARI U KUĆI MOGLE DA PRIČAJU 2024, Svibanj
Anonim

Spareribs su još jedan komad svinjetine bogat kalijem. Tri unce pečenih rebara imaju više od 270 miligrama kalija. … Strašno su bogati masnoćama i kalorijama u usporedbi s nemasnijim svinjskim rezancima i kotletima.

Koje meso ima puno kalija?

Većina mesa dodaje malo kalija vašim obrocima. Pileća prsa ima najviše po porciji od 3 unce s 332 miligrama, ali govedina i pureća prsa sadrže 315 odnosno 212 miligrama.

Sadrži li svinjetina i visoku količinu kalija?

Pečena svinjetina. Konzumiranje proizvoda od svinjetine jedan je od načina da dobijete kalij. svinjski kotlet bez kostiju sadrži oko 770 miligrama kalija, što zadovoljava 16 posto vaše dnevne potrebe za mineralom.

Što ima više kalija, govedina ili svinjetina?

I svinjetina i govedina su bogati kalijem. Svinjetina ima 32% više kalija od govedine - svinjetina ima 362mg kalija na 100 grama, a govedina ima 275mg kalija.

Koje je najgore meso za jelo?

Koje meso biste trebali izbjegavati?

  • hot dogs.
  • šunka.
  • kobasice.
  • sužena govedina.
  • beef jerky.
  • mesne konzerve.
  • preparati i umaci na bazi mesa (npr. određene vrste bolonjeza)

Preporučeni: