Odgovor je da, možete se sunčati tijekom trudnoće! Izlaganje suncu vrlo je važno za naše tijelo, jer nam sunce pomaže u sintetiziranju vitamina D, koji je neophodan za zdrav razvoj bebe i koristan za jačanje kostiju majke.
Je li loše sunčanje tijekom trudnoće?
Je li sunčanje sigurno tijekom trudnoće? Nema jasnih dokaza da će sunčanje - bilo vani ili u solariju - izravno naštetiti vašoj budućoj bebi. Bilo da se sunčate izvana ili iznutra, ultraljubičasto (UV) zračenje je isto, iako je u solariju koncentriranije.
Možete li sjediti na suncu kada ste trudni?
Ako želite provesti mirno poslijepodne na suncu, možete. Samo pazite da vam ne bude prevruće i zaštitite kožu kremom za sunčanje. Tijekom trudnoće vaša koža može biti osjetljivija i možete lakše izgorjeti na suncu. Ako se ovo odnosi na vas, klonite se sunca kad god možete.
Kako mogu ostati na suncu dok sam trudna?
Kada se sunčate tijekom trudnoće, pobrinite se da nosite kremu za sunčanje koja blokira i UVA i UVB zrake Potražite izraz "široki spektar" na bilo kojoj tubici za kojom posegnete kada nanosite kremu za sunčanje. Uzmite u obzir sastojke poput cinkovog oksida i titanovog dioksida, koji su fizičke kreme za sunčanje, a ne kemijske.
Mogu li se tetovirati dok sam trudna?
Glavna briga kod tetoviranja tijekom trudnoće je rizik od zaraze, kao što su hepatitis B i HIV. Iako je rizik mali, preporuča se da pričekate s tetoviranjem dok se vaše dijete ne rodi.
