Nesvjesticu mogu potaknuti brojni čimbenici, uključujući:
- strah ili druga emocionalna trauma.
- teška bol.
- nagli pad krvnog tlaka.
- nizak šećer u krvi zbog dijabetesa.
- hiperventilacija.
- dehidracija.
- predugo stoji u jednom položaju.
- ustajanje prebrzo.
Što mogu učiniti da izgubim svijest?
Osoba može privremeno izgubiti svijest ili se onesvijestiti kada se u tijelu dogode iznenadne promjene. Uobičajeni uzroci privremene nesvijesti uključuju: nizak šećer u krvi.
Što uzrokuje gubitak svijesti?
- prometna nesreća.
- teški gubitak krvi.
- udarac u prsa ili glavu.
- predoziranje drogom.
- trovanje alkoholom.
Kako se osjećate prije nego što se onesvijestite?
Osoba često ima znak upozorenja prije obične nesvjestice: ovi znakovi uključuju blijedu kožu, zamagljen vid, mučninu i znojenje. Drugi znakovi su vrtoglavica, hladnoća ili toplina. Traju 5-10 sekundi prije nego što padnu u nesvijest.
Možeš li dobiti tako vrtoglavicu da se onesvijestiš?
Ako se vrtoglavica pogorša, može dovesti do osjećaja gotovo nesvjestice ili nesvjestice (sinkope). Ponekad možete osjetiti mučninu ili povraćati kada imate vrtoglavicu.
Što da jedem ako se osjećam slabo?
Niska razina šećera u krvi može uzrokovati vrtoglavicu i gubitak ravnoteže. Jedite hranu sporog otpuštanja, niskog GI kao što su orašasti plodovi, sušeno voće, kruh od cjelovitog zrna, zobena kaša od cjelovitog zrna, celer i maslac od kikirikija. Nemasni proteini mogu pomoći u stabilizaciji šećera u krvi, jedite više: piletinu bez kože, ribu, kvinoju i ječam.
