Tonic voda je gazirano bezalkoholno piće koje može sadržavati šećer i ima malu nutritivnu vrijednost. Kinin prisutan u tonik vodi daje prepoznatljiv gorak okus. Iako nije opasna, tonik voda nema nikakve prednosti i može dovesti do nepotrebnog povećanja potrošnje kalorija.
Je li u redu piti tonik svaki dan?
Čak i tri čaše dnevno trebale bi biti OK sve dok niste osjetljivi na kinin. Neki osjetljivi ljudi razviju opasan poremećaj krvi čak i nakon malih doza kinina. Simptomi toksičnosti kinina uključuju probavne smetnje, glavobolju, zujanje u ušima, smetnje vida, osip na koži i aritmije.
Tko ne bi trebao piti tonik?
Prema medicinskim stručnjacima, kinin ne bi trebali uzimati osobe koje pate od niskog šećera u krvi, abnormalnog srčanog ritma, bolesti bubrega ili bolesti jetre. Također je jako loše za trudnice. Slučajno, ni ljudi koji pate od ovih stanja ne bi trebali piti.
Koja je najzdravija tonik?
8 najboljih tonik vode u 2021
- Najbolji ukupno: Fever-Tree Indian Tonic Water. …
- Najbolji tonik sirup: Jack Rudy Classic tonik sirup. …
- Najbolje za džin i tonik: Fentimans tonik voda. …
- Najbolja rukotvorina: klasična tonička voda na vrhu note. …
- Najbolje za samostalno piće: Kanadska suha tonik voda. …
- Najbolji proračun: Schweppes tonik voda.
Da li tonik dehidrira?
U osnovi, da. " Gazirana voda može biti jednako hidratantna kao i obična voda", kaže Jennifer McDaniel, registrirana dijetetičarka i certificirana specijalistica za sportsku dijetetiku. Gazirana ili gazirana voda nastaje otapanjem ugljičnog dioksida u vodi, stvarajući ugljičnu kiselinu.