Nažalost, bruksizam ne može "izliječiti" okluzalni štitnik. Noćni štitnici se jednostavno koriste za ublažavanje štete povezane sa škrgutanjem zubima i ublažavanje bolnih učinaka stanja Važno je zaštititi svoje zube od škrgutanja i stiskanja kako bi se izbjegle dugotrajne posljedice.
Pomaže li noćni čuvar pri stiskanju?
Kada stisnete čeljust, noćni štitnik za zube pomaže ublažiti napetost i dati jastuk mišićima u čeljusti. Ovaj jastučić ne samo da pomaže u sprječavanju bolova u licu i čeljusti, već i štiti caklinu vaših zuba.
Mogu li noćni čuvari pogoršati bruksizam?
Osim toga, priroda mnogih noćnih štitnika omogućuje stražnjim zubima da uspostave kontakt s plastikom štitnika, dok prednji zubi jedva ili nikako. Neravnomjeran kontakt noćnog čuvara sa zubima može dovesti do još više stiskanja, škrgutanja i problema s TMJ-om.
Je li loše nositi noćnu stražu svaku večer?
Da, trebaš nositi noćnu stražu svake noći. Uobičajeno nošenje može pomoći u zaustavljanju oštećenja zuba i bolova u licu. Ako noćnu zaštitu nosite samo ponekad, bruksizam i dalje može sporije oštetiti vaše zube.
Kako odmah zaustaviti bruksizam?
Kako prestati škrgutati zubima
- Nabavite noćni štitnik za usta. Stalno brušenje može istrošiti caklinu na vašim zubima i učiniti ih osjetljivijima na karijes. …
- Počnite vježbati. …
- Opustite se neposredno prije spavanja. …
- Masirajte mišiće čeljusti. …
- Postanite svjesniji svog stiskanja. …
- Prestanite žvakati sve osim hrane. …
- Izbjegavajte hranu za žvakanje.