Umorno oko je još jedan izraz za ono što je uobičajeno poznato kao naprezanje očiju – kada oči osjećaju bol, slabe ili teške zbog intenzivne upotrebe. To nije bolest i ne zahtijeva liječenje – ali nikad ne škodi znati kako je spriječiti.
Kako možete znati imate li teške oči?
Znakovi i simptomi naprezanja očiju uključuju:
- Oči bolne, umorne, peku ili svrbe.
- Suzne ili suhe oči.
- Zamagljen ili dvostruki vid.
- Glavobolja.
- Bolan vrat, ramena ili leđa.
- Povećana osjetljivost na svjetlost.
- Poteškoće s koncentracijom.
- Osjećaj da ne možete držati oči otvorene.
Kako liječiti teške oči?
Kako se osloboditi umornih očiju
- Nanesite toplu krpu za pranje rublja. 1 / 10. Isprobajte krpu natopljenu toplom vodom na umorne, bolne oči. …
- Podesite svjetla i zaslone uređaja. 2 / 10. …
- Nosite kompjuterske naočale. 3 / 10. …
- Dlanirajte svoje oči. 4 / 10. …
- Promijenite postavke računala. 5 / 10. …
- Probajte vrećice čaja. 6 / 10. …
- Vježbe za oči. 7 / 10. …
- Uzmite pauze za ekrane. 8 / 10.
Zašto oči postaju teške kada su umorne?
I kako starimo, mnogi od nas dobivaju “ masne jastučiće” ispod očiju. Ovo dodatno tkivo čini osjećaj teškog kapka "prevladavajućim" kada smo umorni, kaže Andrews.
Zašto su mi oči teške i bolne?
Astenopija je naprezanje očiju. Kada imate naprezanje očiju, možete se osjećati kao da su vam oči umorne, bolne ili bole. Ovako se osjećate zbog čitanja ili dugog gledanja u ekran. Ovaj osjećaj se javlja nakon duljeg korištenja mišića u vašim očima.
