Kada mogu početi vježbati? Važno je mirovati prva 2 tjedna kod kuće, ali ne morate ostati u krevetu. Nakon prvih nekoliko dana nakon post-abdominalne operacije, možete početi jačati svoju snagu i izdržljivost tako što ćete svaki dan odlaziti u kratke šetnje.
Kada mogu početi vježbati nakon laparotomije?
Trebali biste pokušati početi vježbati čim saznate da imate operaciju. Nastojte vježbati najmanje 30 minuta dnevno, ili onoliko koliko možete.
Mogu li vježbati nakon laparotomije?
Trebali biste nastojati sjediti iz kreveta dva puta dnevno, najprije jedan sat, a zatim postupno povećavati vrijeme svaki dan. Najbolja vježba nakon operacije je hodanje i to će početi prvog dana nakon operacije. Osoblje za njegu ili fizioterapiju pomoći će vam dok ne budete mogli sigurno hodati sami.
Koliko dugo nakon operacije možete vježbati?
Ovisno o vašoj operaciji, možda ćete imati više pričekajte do 6 mjeseci prije poduzimanja bilo kakve rigorozne vježbe. Stoga, u prvih nekoliko mjeseci možda ćete morati izbjegavati sprint, dizanje teških tereta i skakanje, jer naporne vježbe zapravo mogu usporiti proces ozdravljenja i možda uzrokovati ozljede.
Koliko je potrebno da se izliječi od laparotomije?
Vrijeme oporavka nakon laparotomije obično je šest tjedana, ali može varirati ovisno o tome izvode li se drugi zahvati u isto vrijeme. Kao i kod svakog postoperativnog oporavka, važno je uvijek konzultirati svog liječnika.
