Održavanje zdravog načina života prestanak pušenja cigareta i drugog duhana te uravnotežena prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama pomoći će vam u sprječavanju razvoja peptičkog ulkusa.
Kako možete spriječiti peptički ulkus prirodnim putem?
Razgovarajte sa svojim liječnikom o dodavanju ove hrane u vašu prehranu:
- Flavonoidi. Istraživanja sugeriraju da flavonoidi, također poznati kao bioflavonoidi, mogu biti učinkovit dodatni tretman za čir na želucu. …
- Deglycyrrhizinated licorice. …
- Probiotici. …
- Dušo. …
- Češnjak. …
- brusnica. …
- Mastika. …
- 8. Voće, povrće i cjelovite žitarice.
Što je uzrok peptičkog ulkusa i kako se može izbjeći?
Najčešći uzroci peptičkih ulkusa su infekcija bakterijom Helicobacter pylori (H. pylori) i dugotrajna uporaba nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) kao što su ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) i naproksen natrij (Aleve). Stres i začinjena hrana ne uzrokuju peptičke čireve.
Kako rano spriječiti čireve?
Peptički ulkusi se mogu spriječiti izbjegavanjem stvari koje razbijaju zaštitnu barijeru želuca i povećavaju lučenje želučane kiseline. To uključuje alkohol, pušenje, aspirin, nesteroidne protuupalne lijekove i kofein.
Koji su znakovi upozorenja čira?
Evo prvih pet znakova da možda imate čir:
- Tupa, goruća bol. Najčešći znak čira na želucu je tupa, pečuća bol u području želuca. …
- Probavne smetnje ili žgaravica. …
- Mučnina ili povraćanje. …
- Promjena boje stolice. …
- Neobjašnjivi gubitak težine.