Odredite načine za preuređivanje rasporeda tako da pauza bude prije ručka Iako koncept zvuči jednostavno, promjena politike zahtijeva pažljivo planiranje i učinkovitu komunikaciju. Obavijestite učenike o odmoru prije ručka. Postavite letke i informacije u učionici i kafeteriji.
Koji je bolji odmor prije ili poslije ručka?
“Učenici imaju dovoljno vremena da se igraju i dobiju apetit. … Prema National Food Service Management Institute, “kada studenti idu na odmor prije ručka, oni ne žure s ručkom i imaju tendenciju jesti uravnoteženiji obrok uključujući više hrane koja sadrži vitamine, kao što su mlijeko, povrće i voće.”
Zašto bismo ručali prije odmora?
Učenici su gladniji kada je vrijeme za ručak, pa jedu bolje. “Odmor prije ručka je eliminirao 'žurbu jesti i izaći van'… Učenici mirnije ulaze u kafeteriju, jedu mirnije i imaju manje uredskih preporuka nakon što se vrate u učionicu.
Da li duži odmor poboljšava ocjene?
Poboljšani rezultati testova i ponašanje od dodavanja odmoraStudija iz 2009. na 11 000 učenika trećeg razreda objavljena u Pedijatriji pokazuje da dodavanje više igre u dan, ne manje, poboljšava vjerojatnost boljih rezultata testa i ponašanja.
Koliko bi studenti trebali imati za ručak?
Američka akademija za pedijatriju preporučuje studentima da dobiju najmanje 20 minuta za ručak. Ali to znači 20 minuta da stvarno sjednete i jedete - ne računajući vrijeme čekanja u redu ili hodanja od razreda do kafeterije.