- Ananas je voće bogato vitaminom C.
- Jedenje ananasa može poboljšati vaš gubitak težine.
- Jedenje ananasa može pomoći vašoj probavi.
- Mangan u ananasu potiče zdrave kosti.
- Ananas je prepun antioksidansa koji se bore protiv bolesti.
- Zahvaljujući svojim antioksidansima, ananas ima svojstva borbe protiv raka.
Što ananas čini vašem tijelu?
Bromelain, probavni enzim u ananasu, ima protuupalna svojstva i svojstva ublažavanja bolova Ovo pomaže kada imate infekciju, poput sinusitisa, ili ozljedu, poput uganuća ili spaliti. Također nadoknađuje bol u zglobovima kod osteoartritisa. Vitamin C u soku od ananasa također održava niske razine upale.
Što ananas čini za ženu?
Jedenje može biti posebno korisno za žene jer visok sadržaj vitamina C igra važnu ulogu u održavanju zdravih kostiju i smanjenju rizika od osteoporoze. Nadalje, ananas pruža hranjive tvari, kao što su bakar i nekoliko vitamina B, koji su važni tijekom trudnoće.
Što ako jedete ananas svaki dan?
Jedenje nekoliko kriški svježeg ananasa dnevno može obraniti vaše tijelo od štetnih slobodnih radikala i bolesti, pomoći vašoj probavi čišćenjem tjelesnih organa i krvi, povećati vaš unos energije i pospješuju metabolizam, njeguju kosu, kožu, nokte i zube i održavaju vas općenito zdravim – plus ima izvrstan okus!
Zašto je ananas loš za vas?
Previše ananasa može uzrokovati nježnost u ustima jer voće odlično omekšava meso. Previše ananasa može uzrokovati niz simptoma kao što su mučnina, proljev, povraćanje, bol u trbuhu ili žgaravica zbog visokog sadržaja vitamina C.