Okrenite gumb na pumpi prema sebi (u smjeru suprotnom od kazaljke na satu) da zrak polako izlazi. Pustite da tlak padne 2 milimetra, ili linije na brojčaniku, u sekundi dok slušate zvukove srca. Zabilježite očitanje kada prvi put čujete otkucaje srca. Ovo je vaš sistolički tlak.
Kako izračunati sistolički krvni tlak?
Postavite dijafragmu vašeg stetoskopa preko brahijalne arterije i ponovno napuhnite manžetu na 20-30 mmHg više od procijenjene vrijednosti prije. Zatim ispuhnite manžetu na2-3 mmHg u sekundi dok ne čujete prvi Korotkov zvuk – ovo je sistolički krvni tlak.
Kako odrediti sistolički i dijastolički krvni tlak?
Kada vam liječnik izmjeri krvni tlak, on se izražava kao mjerenje s dva broja, s jednim brojem na vrhu (sistolički) i jednim na dnu (dijastolički), npr. djelić. Na primjer, 120/80 mm Hg. Najviši broj odnosi se na količinu pritiska u vašim arterijama tijekom kontrakcije vašeg srčanog mišića.
Kako mjeriti sistolički krvni tlak bez opreme?
Postavite kažiprst i srednji prst svoje ruke na unutarnje zapešće druge ruke, odmah ispod baze palca. Trebali biste osjetiti tapkanje ili pulsiranje na prstima. Izbrojite broj dodira koje osjetite u 10 sekundi Pomnožite taj broj sa 6 da biste saznali svoj broj otkucaja srca za jednu minutu.
Kako mogu provjeriti svoj krvni tlak bez stetoskopa?
Ponekad razina buke u vašem radnom području može otežati slušanje pacijentovog pulsa stetoskopom ili možda nećete imati stetoskop na raspolaganju. U takvim slučajevima, koristite vrhove prstiju (ne palac) da opipate puls umjesto da koristite stetoskop za slušanje pulsa.
