12 IDEJA ZA PONEDJELJAK BEZ MESA ZA PRAVO POČETAK TJEDNA
- Southwest Quinoa tava. …
- Začinjena kukuruzna juha. …
- Edamame Burgers sa Sriracha Mayo. …
- Chipotle Huevos Rancheros. …
- Gljive punjene keljom, rajčicom i sirom. …
- Rezanci od tikvica s ljutim umakom od rajčice. …
- Teriyaki zdjela s rezancima s povrćem. …
- Coconut Red-Lentil Curry.
Možete li jesti ribu na bezmesni ponedjeljak?
Je li u redu jesti ribu? Unatoč nazivu kampanje, Ponedjeljak bez mesa potiče navijače da odu i bez ribe.
Možete li jesti jaja na bezmesni ponedjeljak?
Može li moj bezmesni ponedjeljak uključivati sir ili jaja? Vaš je izbor hoćete li uključiti sir ili jaja, ali mi potičemo vas da istražite biljne opcije za svoje obroke ponedjeljkom.
Kako radite ponedjeljke bez mesa?
Za početak, smjernice kažu da manje od 7% vaših dnevnih kalorija treba dolaziti od zasićenih masti i 300 mg ili manje od kolesterola. Da biste se toga držali, ne biste željeli crveno meso, svinjetinu, piletinu, puretinu i bilo kakve mliječne proizvode s visokim udjelom masti (punomasno mlijeko ili sir) na svom jelovniku za ponedjeljak. Ograničite broj jaja na 1 dnevno.
Možete li jesti piletinu na bezmesni ponedjeljak?
Što možete jesti na bezmesni ponedjeljak? Pa… ne meso! To uključuje govedinu, svinjetinu, janjetinu, kozu, piletinu i puretinu. Većina ljudi također odlučuje ne jesti ribu na bezmesni ponedjeljak.
