Soja ne podiže razinu estrogena niti snižava razinu testosterona kod muškaraca. Zablude o hrani od soje proizlaze iz činjenice da je soja jedinstveno bogat izvor izoflavona, koji su prirodne biljne kemikalije klasificirane kao fitoestrogeni.
Zašto je soja loša za muškarce?
Muški hormoni
Nizak libido i mišićna masa, promjene raspoloženja, smanjena razina energije i loše zdravlje kostiju povezani su s niskim razinama testosterona Pojam da fitoestrogeni u soji ometaju proizvodnju testosterona i smanjuju njegovu učinkovitost u tijelu moglo bi izgledati uvjerljivo na površini.
Koliko soje trebate za povećanje estrogena?
Popijete samo dvije šalice sojinog mlijeka ili pojedete jednu šalicu tofua stvaraju razine izoflavona u krvi koje mogu biti 500 do 1000 puta veće od tipičnih razina estrogena kod žena.
Zašto su komadi soje loši za ženke?
Je li soja loša za zdravlje žena? Sojini izoflavoni imaju estrogenska svojstva - i okrivljeni su za povećanje rizika od raka dojke (kao i raka prostate kod muškaraca).
Što se događa ako jedemo komade soje dnevno?
Previše proizvoda od soje može povećati razinu estrogena i mokraćne kiseline u vašem tijelu, pridonoseći tako brojnim zdravstvenim problemima kao što su zadržavanje vode, akne, debljanje, promjene raspoloženja, nadutost itd. Povećanje mokraćne kiseline može oštetiti vašu jetru i uzrokovati bol u zglobovima.