Budući da se molibden nalazi u mnogim uobičajenim namirnicama, prosječni dnevni unos premašuje zahtjeve. Iz tog razloga, većina ljudi bi trebala izbjeći suplementaciju s njim Sve dok jedete zdravu prehranu s raznolikom cjelovitom hranom, molibden nije hranjiva tvar o kojoj treba brinuti.
Je li molibden siguran za uzimanje?
Kada ga uzimaju: molibden je VJEROJATNO SIGURAN kada ga odrasli uzimaju oralno. Molibden je siguran u količinama koje ne prelaze 2 mg dnevno, gornju podnošljivu razinu unosa. Međutim, molibden je MOŽDA NESIGURAN kada se uzima na usta u visokim dozama. Odrasli bi trebali izbjegavati prekoračenje 2 mg dnevno.
Je li molibden dobar za vaše zdravlje?
Molibden je mineral koji vam je potreban da biste ostali zdravi. Vaše tijelo koristi molibden za obradu proteina i genetskog materijala poput DNK. Molibden također pomaže u razgradnji lijekova i otrovnih tvari koje ulaze u tijelo.
Koje su opasnosti molibdena?
Drugi učinci
► Izloženost molibdenu može uzrokovati glavobolju, umor, gubitak apetita i bolove u mišićima i zglobovima. Ponavljano izlaganje može povećati razinu mokraćne kiseline u tijelu, što može dovesti do gihta. ► Molibden može oštetiti jetru i bubrege.
Koji su znakovi i simptomi nedostatka molibdena?
Simptomi su bili tahikardija, tahipneja, glavobolja, mučnina, povraćanje i koma. Laboratorijski testovi pokazali su visoke razine sulfita i ksantina te niske razine sulfata i mokraćne kiseline u krvi i urinu.
