Ne baš. Dok žvakaća guma može pomoći u održavanju mišića vaše čeljusti jakima i može malo podići bradu, žvakaća guma ne može smanjiti masne naslage na vašoj dvostrukoj bradi.
Može li žvakaća guma smanjiti masnoću na licu?
Da, dobro ste pročitali! Možda zvuči smiješno, ali žvakaća guma jedna je od najjednostavnijih vježbi za smanjenje i gubitak masnog tkiva ispod brade Dok žvačete gumu, mišići lica i brade su u neprekidnom kretanju, što pomaže u smanjiti višak masnoće. Jača mišiće čeljusti dok podiže bradu.
Pomaže li vam žvakaća guma da smršate vilicu?
Mala studija iz 2018. pokazala je da žvakaća guma može poboljšati žvakanje u vezi s funkcijom i snagom kod nekih ljudi. Ali ovo ne utječe na izgled vaše čeljusti Žvakaća guma samo jača mišiće na vašem jeziku i obrazima, kao što pokazuje jedna studija iz 2019.
Što žvakaća guma čini vašem licu?
Neki ljudi sugeriraju da, budući da žvakaća guma djeluje mnogi mišići u vašem vratu i licu, može smanjiti dvostruku bradu i poboljšati vašu čeljust.
Koliko dugo trebate žvakati gumu za liniju vilice?
Ovi mišići funkcioniraju kako bi omogućili žvakanje, pa će povećanje žvakanja kroz žvakaću gumu zauzvrat povećati korištenje mišića čeljusti, pomažući u povećanju njihove snage. Zapravo, studija iz 2018. pokazuje da samo pet minuta žvakanja dvaput dnevno može značajno povećati vašu maksimalnu snagu zagriza.
