Logo hr.boatexistence.com

Razmišljajte puno o sebi?

Sadržaj:

Razmišljajte puno o sebi?
Razmišljajte puno o sebi?

Video: Razmišljajte puno o sebi?

Video: Razmišljajte puno o sebi?
Video: Две ошибки с деньгами, которые допускают все неудачники. Придут откуда не ждали, привлечь деньги 2024, Svibanj
Anonim

Ljudi ne uspijevaju srećom, oni uspijevaju radeći puno samorefleksije. … Samorefleksija je proces gledanja na sebe, svoj život i svoja iskustva. Pokazalo se da jača vašu emocionalnu inteligenciju, pomaže vam da djelujete s više integriteta i podiže vaše samopouzdanje.

Je li previše samorefleksije loše za vas?

Ljudi koji su postigli visoke rezultate na samorefleksiji bili su pod stresom, depresivniji i tjeskobniji, manje zadovoljni svojim poslom i odnosima, više zaokupljeni sobom i osjećali su da manje kontroliraju svoje živote. Štoviše, činilo se da se ove negativne posljedice povećavaju što se više odražavaju.

Koji su neki primjeri samorefleksije?

Na primjer: Usred teškog razgovora sa svojim supružnikom, počinjete primjećivati rastući osjećaj obrambenosti i ponosa, kao da vas vaš um pokušava zaštititi od napada. Ali također imate na umu svoj cilj da postanete bolji u samo slušanju bez pravdanja kada primate povratne informacije.

Kako se koristi samorefleksija u rečenici?

Primjer rečenice samorefleksije

  1. Kroz samorefleksiju, sada znam da unatoč mojim osjećajima prema njoj u to vrijeme, moja bivša nije bila osoba s kojom želim provesti ostatak života. …
  2. Njihove priče postaju priče s borbom i samorefleksijom.

Kako razmišljate o sebi?

15 načina za vježbanje samorefleksije

  1. Odredite važna pitanja. …
  2. Meditiraj. …
  3. Dnevnik. …
  4. Odradite vježbu pisanja. …
  5. Prošetajte prirodom. …
  6. Razgovarajte sami sa sobom naglas. …
  7. Izvodite vježbe disanja. …
  8. Pročitajte.

Preporučeni: