Manjak vitamina A ili beta-karotena: može uzrokovati noćno sljepilo, suho oko i može napredovati do nepovratnog gubitka vida.
Koja su dva simptoma noćnog sljepila?
Simptomi noćnog sljepila uključuju:
- Nenormalni problemi s prilagodbom na mrak tijekom vožnje noću.
- Zamućen vid pri vožnji u mraku.
- Poteškoće s uočavanjem na mjestima s prigušenim osvjetljenjem, kao što je vaša kuća ili kino.
- Pretjerano škiljenje noću.
- Problemi s prilagodbom sa svijetlih područja na tamnija.
Kako znati imate li noćno sljepilo?
Znakovi da imate noćno sljepoću mogli bi biti poteškoće u prepoznavanju lica pri slabom svjetlu i boreći se da vidite prometne znakove u mraku. Međutim, jedan od ključnih simptoma je ako vašim očima treba nenormalno dugo vremena da se prilagode svjetlini nakon što su bile u mraku.
Što može izazvati suhe oči?
Uzroci suhih očiju
- stariji ste od 50 godina.
- nosite kontaktne leće.
- gledate u ekrane računala dugo bez pauze.
- provodite vrijeme u klimatiziranim ili grijanim okruženjima.
- vjetrovito je, hladno, suho ili prašnjavo.
- pušite ili pijete alkohol.
Koji nedostatak može uzrokovati suhe oči?
A nedostatak vitamina D može uzrokovati simptome suhog oka. Međutim, suplementi mogu pomoći smanjenjem upale na površini oka, prema članku iz 2020. Studija iz 2019. pokazala je da suplementacija vitaminom D poboljšava učinke mazivih kapi za oči, još jednog tretmana za suho oko.
