Vi možete napraviti shakeove ujutro i hladiti ih u hermetički zatvorenoj posudi tijekom dana.
Možete li napraviti Arbonne shake prije vremena?
Minimizirajte svoje vrijeme u kuhinji tako što ćete postaviti unaprijed Počnite s čistim blenderom koji će nasjeckati led i smrznuto voće. Pronađite mjerice koje se mogu izgubiti u proteinskom prahu i vlaknima, a zatim odlučite koji će biti vaš prvi shake. Ako ste planer, mogli biste čak pripremiti proteinske napitke za tjedan!
Mogu li napraviti proteinske shakeove prije vremena?
Volimo ga umutiti preko noći prije upotrebe dosta smrznutog voća, tako da će ostati u hladnjaku preko noći i još uvijek imati svježi okus kada dođete do svog stola sljedećeg jutra! Ili jednostavno spremite sastojke u vrećicu i pripremite ih u zamrzivaču.
Možete li držati proteinski shake u hladnjaku preko noći?
“ Ohlađeni domaći shake može se čuvati na sigurnom 72 sata,” kaže Blatner. “Međutim, budući da se razdvajanje događa, morat ćete ponovno izmiješati ili protresti prije nego što popijete. … Ali ako miješate dodatnu hranu, razmislite dvaput o tome da ostavite smoothije i shakeove preko noći.
Koliko dugo možete držati proteinski shake u hladnjaku?
Proteinski shake možete ostaviti u hladnjaku dan ili dva. Ako ostavite proteinski shake u toplim ili vrućim uvjetima, nećete htjeti popiti sadržaj nakon nekoliko sati.
