Doručak (el desayuno) je lagan i danas se često održava sredinom jutra u 10 ili 11 ujutro, a ne prva stvar. Oko 18 sati. ljudi obično imaju međuobrok (la merienda) kako bi ih pripremili do večernjeg obroka oko 21 ili 22 sata, što je lakše od ručka.
U koliko sati su obroci u Venezueli?
Ručak je glavni obrok u Venezueli i poslužuje se između 12 i 14 sati Venezuelanska večera je manje konzistentna od ručka, jer je lagana večera koja se obično poslužuje nakon 8 navečer. Arepas je tradicionalni venezuelanski kruh. "Arepas" su pečene ili pržene palačinke koje se obično poslužuju uz doručak.
Što Venezuelanci obično jedu za doručak?
Venezuelanski doručak često uključuje pečeni kruh od kukuruznog brašna koji se zove arepas, koji se puni sirom, ribom, govedinom ili piletinom ili se jede kao prilog narezanom govedinom, crnom grah, bijeli sir, avokado i/ili svježi voćni sokovi.
Koje je točno vrijeme za doručak?
Trebali biste jesti unutar prvog sata nakon buđenja kako biste svoje tijelo pripremili za uspješan dan. Između 6 i 10 ujutro bi bilo idealno vrijeme za ovaj prvi obrok, uglavnom zato da se pripremite za drugi obrok nekoliko sati kasnije. Ono što jedete za doručak ima veliki utjecaj na ostatak dana.
Što Venezuelanci jedu dnevno?
Osnovne namirnice uključuju kukuruz, rižu, plantaine, jam, grah i nekoliko vrsta mesa Krumpir, rajčica, luk, patlidžani, tikve, špinat i tikvice također su uobičajeni prilog u Venezueli dijeta. Ají dulce i papelón nalaze se u većini recepata. Worcestershire umak se također često koristi u varivima.
