Logo hr.boatexistence.com

Koliko dugo trebam uzimati folnu kiselinu?

Sadržaj:

Koliko dugo trebam uzimati folnu kiselinu?
Koliko dugo trebam uzimati folnu kiselinu?

Video: Koliko dugo trebam uzimati folnu kiselinu?

Video: Koliko dugo trebam uzimati folnu kiselinu?
Video: ZDRAVO SA PROFESOROM NESTOROVIĆEM – Koji minerali obavezno idu zajedno, a koji nikako? Epizoda 47 2024, Srpanj
Anonim

Može se uzimati i kao tablete (suplementi). Folna kiselina štiti vašu buduću bebu od oštećenja neuralne cijevi, kao što je spina bifida. U idealnom slučaju, trebali biste uzimati dodatke folnoj kiselini 2 mjeseca prije nego što zatrudnite i dok ne navršite 12 tjedana.

Koliko dugo trebate uzimati folnu kiselinu?

Važno je uzimati tabletu od 400 mikrograma folne kiseline svaki dan prije trudnoće i dok ne navršite 12 tjedana trudnoće. Folna kiselina može pomoći u sprječavanju urođenih mana poznatih kao defekti neuralne cijevi, uključujući spina bifida.

Je li sigurno uzimati folnu kiselinu nakon 12 tjedana?

Kada dođete do 12 tjedana trudnoće, kralježnica vašeg djeteta će se razviti, tako da možete prestati uzimati folnu kiselinu ako želite. Međutim možete nastaviti uzimati suplemente nakon 12 tjedana ako to odlučite i to neće naštetiti vašoj bebi.

Je li u redu uzimati folnu kiselinu svaki dan?

CDC poziva svaku ženu koja bi mogla zatrudnjeti da dobije 400 mikrograma (400 mcg) folne kiseline svaki dan Folna kiselina vitamina B pomaže u sprječavanju urođenih mana. Ako žena ima dovoljno folne kiseline u svom tijelu prije i dok je trudna, manja je vjerojatnost da će njezino dijete imati veliki urođeni defekt mozga ili kralježnice.

Možete li uzimati folnu kiselinu predugo?

Dodaci folne kiseline općenito su sigurni i pružaju prikladan način za održavanje adekvatne razine folata. Uz to, prekomjerni unos suplementa folne kiseline može uzrokovati nekoliko nuspojava, uključujući sporiji razvoj mozga kod djece i ubrzani mentalni pad kod starijih osoba.

Preporučeni: